馨懿膳食20190918餐點

白露為典型的秋季乾燥氣候，也就是「秋燥」。

燥邪傷人，容易耗人津液，而出現口乾、唇乾等癥狀。

預防秋燥可以多吃一些富含維生素的食品。

~~~~我是一定要有的分隔線~~~~上方是中餐~~~~下方是晚餐~~~~

飲食無非是作一個紀錄，而這些都是我們在這個生活中的點點滴滴